覓食陳的旅遊地圖

給妳全方位滿滿滿的膠原蛋白….

⭐️⭐️⭐️

記得有一次

覓食陳去吃台東知名的豬血湯

點了盤 豬皮

當時送餐的服務生

隨口說了句「膠原蛋白」來囉！

當下心裡ㄧ驚

我看起來很缺「膠原蛋白」嗎？

溫和洗淨， 肌膚保濕、潤澤…..

🍁🍁🍁

你跟覓食陳一樣

會害怕用肥皂洗完的乾澀、 緊繃感嗎？

那你必須來試試它⬇️

|燕皙|勝昌鹿角靈芝皂

勝昌鹿角靈芝皂

它特別採用珍貴的鹿角靈芝精華

好吸收不黏膩、穩膚首選👍

💧💧💧

覓食陳的肌膚跟本人一樣

很難搞🙄

夏天猛出油 冬天猛脫皮

能找到一罐四季都適用的精華液

真的非常重要

覓食陳最近有個四川的大山之旅

正煩惱著我的臉

給你最純粹的滋味～❤️

🌾🌾🌾

年紀越大

對高油高糖餅乾越不敢領教

3高可是隨時伺機而動啊！

簡單飲食已是生活常規了

但 

上班的下午茶時光 

上山隨身的行動糧

質感滿分💯 以及擁有貼心的充電設計❤️

☘️☘️☘️

覓食陳是個手機重度依賴者

即便有電視、電腦

還是喜歡用著平板&手機追劇

有時是邊超慢跑邊追劇

有時是邊吃飯邊追劇

這時有個好用的手機架⬇️就非常重要‼️

有輪子的健走杖 

讓你感受有趣的新體驗～
🌵🌵🌵

認識覓食陳的人都知道

每天晚上健走一小時

已經是我維持10幾年的習慣了

因為這能沈澱一天工作的疲憊感

如果天氣可以

也儘量能每星期上山一次 

兩個喜愛彼此的靈魂

終會走在一起❤️

🍙🥤🍙🥤🍙🥤🍙

颱風天 被關在家只能看片囉！

就它了➡️［我吃了那男孩一整年的早餐］

離18歲很遠了…..

但偶爾看看校園愛情片

能讓人忘記跳進愛情墳墓的現實🤣🤣

🌳🌳

秋冬季節變換

最需要有保濕、 滋潤效果的面膜了～

🫧🫧🫧

覓食陳喜歡往高山、野外跑

只要一到秋冬，皮膚就乾到一個極致

所以一下山 或是秋冬換季時

我都會瘋狂敷面膜

一來幫肌膚冰鎮補水💦

二來修復被強力紫外線曝曬的肌膚

「品高」調味 為生活加味～🍯🍯

🧅 🧅 🧅

炎炎夏日 覓食陳最愛搞涼菜了

不僅能快速出菜 還超清爽

對減糖、減脂的兄弟姐妹們也超適用

（涼拌木耳食譜請見備註）

但誰說清爽的涼菜就要平淡無味呢？

有了「品高洋蔥和風醬」

擁有專利配方、守護全家大小的「益生菌」！

🦠🦠🦠

你是不是跟覓食陳一樣

有認廁所的習慣

只要離開自家馬桶

再加上旅行外食

無法蔬果補充到位

腸道幾乎就無法順利運作

所以除了平常會食用「益生菌」保養腸道外

旅行時「益生菌」更是我最重要的必備品了❤️

全家管路的守護神～

🧹🧹🧹🧹

夏天

總是發現家裡廁所排水孔

時不時會有小蟲飛出來 

廚房流理台排水孔 

即便每天刷洗乾淨

還是偶爾會有蟑螂🪳霸道橫行

原來表面的乾淨 並不是真正的乾淨

看不到的管道 還有更可怕的藏污納垢

傳統風味、做法創新的米pizza～

🍕🍕🍕

冷凍食品有時候真的是家庭主婦的救星

偶爾想偷懶 偶爾想快速出餐 

偶爾想換換口味…..🤭

那天覓食陳在全聯

發現了個吸引我眼球的冷凍食品⬇️

「綠果方洲」的鹹豬肉＆三杯雞米披薩

光這「米披薩」三個字

「鐵」定補妳好氣色…✨

🌸🌸🌸

妳知道嗎？

根據統計平均每2名女性

就有1人鐵質攝取不足

衛福部國民營養健康狀況變遷調查報告

也顯示

鐵質是台灣人第四大缺乏的營養素喔！

而補鐵的方式 當然

讓你輕鬆完成各種「和食料理」….

🍙 🍙 🍙

有追上覓食陳腳步的冰友

對久原的產品應該就不陌生了 

沒追上沒關係 

我們有前情提要⤵️

https://pinkpiglv.pixnet.net/blog/post/576859880開箱分享～讓你輕輕鬆鬆煮出一鍋日式高湯「久原柴魚昆布高湯包 」

https://pinkpiglv.pixnet.net/blog/post/576860312開箱分享～能讓你輕鬆快速上菜的「久原4倍濃縮高湯醬油」

久原除了之前覓食陳介紹的兩款好用調料

原來醬油的味道可以這麼純粹….

🧂🧂🧂🧂

最近使用了久原調味品系列才知道

原來我也可以不用炸廚房

快速上菜 做出好吃的食物

請看前情提要⬇️

https://pinkpiglv.pixnet.net/blog/post/576859880開箱分享～讓你輕輕鬆鬆煮出一鍋日式高湯「久原柴魚昆布高湯包 」

久原家還有一款柴魚高湯的延伸品

個人也覺得好厲害⬇️

好濃郁的柴魚香氣啊…..

🐟🐟🐟

覓食陳是一位只會炸廚房

簡單說就是零廚藝的阿母

每天煮出來的菜

對孩子來說都是驚（嚇）喜😱

因為「調味」對覓食陳來說…太難了

或許上天聽到我家孩子的心聲

特地讓他阿母發現了好東西

上山下海 防曬不能少⋯

🌞🌞🌞

覓食陳基本上

會有兩三種防曬乳交替使用

配合上班或是上山下海

依系數跟妝感重不重 

來挑選當下需要的防曬乳液

最近有幸使用到

韓國輕奢保養品牌 Blanc Dubu

自然食物。優質澱粉…吃起來🤤

🍠 🍠 🍠 🍠

這幾年覓食陳 因血糖偏高

對碳水控制嚴格了些

對於低GI澱粉的自然食物需求特別高

冷凍地瓜算是我早餐及晚餐

餐桌上常出現的主食之一

這次非常榮幸能嚐鮮到

「香薯-冰纖地瓜」

生活很苦嗎？那就該來點甜甜🍪⋯⋯

☕️ 🍵☕️🍵☕️🍵

前言～
雖然戒甜點已有一段時間

但對於嚐鮮這事我一直沒放棄

而且誰說戒甜點後就完全不能碰甜食呢？

只要控制好份量  啥都能吃🤭

🍪🍪

杏花酥（達克瓦茲）

有了它們…..

都市困獸也能當個漫步在森林裡的女王～

🌳🌳🌳

覓食陳對於刺激感極重的香味特反感

所以在選用日常清潔用品

香味自然是我的考慮重點之一🤔

這次有機會試用了

「MIRADA」它們家的商品